BMI计算器 – 查看您的身体质量指数 | wee.tools

什么是身体质量指数（BMI）计算器？

BMI计算器是一种专门用于计算人体质量指数的工具。它可以根据一个人的年龄和身高来评估其体重是否健康。BMI计算器使用一个公式，其中体重以公斤（kg）为单位，身高以米（m）为单位。该公式如下：

身体质量指数（BMI）= 体重（公斤）/身高（米）²

根据BMI值，人们被分为不同的类别。以下是根据世界卫生组织（WHO）和美国国家心肺血液研究所（NHLBI）制定的类别及其数值：

1. 体重过轻：BMI低于18.5
2. 正常或健康体重：BMI介于18.5和24.9之间
3. 超重：BMI介于25至29.9之间
4. 肥胖：BMI 指数 30 或更高

我们为什么要使用身体质量指数（BMI）计算器？

仅仅用任何体重秤测量体重是不够的。它没有考虑到身高、性别、年龄等其他因素对体重的影响。因此，我们需要一种能够综合考虑这些因素来精确计算体重的工具。体重超标会导致多种健康问题，甚至增加死亡风险。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，以下是肥胖导致的疾病：

• 中风
• II型糖尿病
• 高血压和高胆固醇
• 冠心病
• 睡眠呼吸暂停和呼吸问题
• 精神疾病
• 骨关节炎

另一方面，体重过轻或体质虚弱也会带来一些问题。

• 免疫功能下降
• 增长和发展问题
• 营养不良、维生素缺乏、贫血
• 骨质疏松症
• 女性生殖问题

所以，为了保护自己免受这些疾病的侵害，我们必须吃健康的食物，保证充足的睡眠，定期锻炼，并保持健康的体重。

我们应该在什么情况下使用身体质量指数（BMI）计算器？

BMI 计算器工具在医疗保健行业有着广泛的应用。

健康维护和目标追踪器:

设定健康体重目标，就能帮助你减轻或增加体重。这可以预防许多健康问题，并有助于改善你的生活方式。而这一切，都离不开使用BMI计算器工具来测量你的体重。

预防疾病:

BMI计算器可以帮助您预防和轻松发现各种健康问题。公共卫生组织也使用此工具进行整体健康状况和肥胖率调查。

营养师工具:

许多医疗保健专家和营养师都使用这个工具来检查和跟踪患者的体重。人们还可以与医生分享自己的BMI指数。医生可以根据这些信息提供保持健康生活方式的建议和指导。

如何使用BMI计算器工具？

使用BMI计算器既简单又方便：

• 添加输入:在输入框中输入您的身高和体重，单位可以是英寸、英尺或磅。该工具会自动将其转换为标准单位。您还可以选择您的性别。
• 转换： 点击“计算”按钮即可计算您的BMI。
• 输出: 该工具将快速计算您的 BMI 并将其显示在输出框中，并根据上述类别对您进行分类。

结论：

BMI 计算器工具可以帮助个人和健康专家检查自身健康状况并检测潜在的健康风险。请注意，它仅用于测量体重，不能诊断疾病。我们的 BMI 计算器完全免费且易于使用，无需订阅或安装软件。只需浏览我们的工具即可在线计算您的 BMI。